lundi 22 juillet 2013

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Handball – Le programme de Besançon

Bensançon est à nouveau ambitieux cette saison et reprend ce lundi 22 juillet sa saison. A noter dans ce programme, un stage de cohésion du 25 au 27 juillet, en association avec l’armée de terre.

Lundi 22 juillet. Reprise des entraînements
Du 25 au 27 juillet. Stage spécifique de cohésion (détails ci-dessous)
Du 05 au 07 août. Stage Handball à Hauteville-Lompnes, dans l’Ain
Du 15 au i 17 août. Tournoi à Luxeuil-les-Bains, en même temps que d’autres équipes de LFH, dont Fleury Loiret. 3 matches prévus.
Jeudi 29 août. Match face Strasbourg (Match d’ouverture de L’euroTournoi de Handball 2013 à Strasbourg)
Samedi 31 août. Match face à Dijon à Saint-Vit, dans le Doubs
Week-end 7-8 septembre. 1ère journée de LFH, Metz vs Besançon

Détails du Stage de cohésion :
Jeudi 25 :
9h30 > 12h30 : Initation parcours d’obstacles avec charges
13h > 17h : Descente en rappel à la Citadelle
17h > 18h30 : Marche libre avec charge
19h30-soir : montage du bivouac

Vendredi 26 :
6h30 > 10h : parcours nautique
11h > 12h30 : initiation au tir
13h > 16h30 : parcour vital
16h30 > 19h30 : bike and run et parcours TIOR (techniques d’interventions opérationnelles rapprochées : en gros du corps à corps)
20h-soir : montage du bivouac

Samedi 27 :
7h30 > 10h : Reveil musculaire et nottoyage du matériel
11h > 12h30 : Remise d’un diplôme et pot de l’amitié

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